Le travail Sophrologique s'articule autour de 2 pôles:
Le travail sur le Corps et la Rencontre.
La Rencontre est une méthode relationnelle interactive, issue de la Phénoménologie, permettant le repèrage de nos actes comportementaux de manière à les comprendre et à les développer de façon efficiente par l'apprentissage de la mise à distance..
C'est l'apprentissage d'un mode de communication permettant de réduire sa propre schématique, afin de laisser place à l'autre, pour permettre le déploiement des potentialités de partage de chacun et favoriser leur transformation en capacités propres pour une relation constructive.
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